山岳ガイド ミキヤツ登山教室が紹介する、現場からの登山装備、技術論
クライミング・乗っていない方の足の重要性 山岳ガイド・ミキヤツ登山教室 webスクール
山岳ガイド ミキヤツ登山教室が現場からの登山技術、山の装備を紹介していきます。
山岳ガイド・ミキヤツ登山教室 久野弘龍・加藤美樹
メール・お問い合わせはこちら mikiyatsu2008@gmail.com
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    一般的には、上述の技術は「体のフリ」といわれています。体を横にひねることで、軸足に乗って次のホールドを取るテクニックです。
しかし、「体のフリ」を実現するためには体をひねるよりも、軸足でない方の足、「乗っていない方の足」の使い方が重要で、これができて
いれば体がひねられて横向きにならなくても同じ効果があります。
「体のフリ」という技術は、ひねりではなく、「乗っていない方の足」をしっかりと「動きをコントロールする足」として使うことが重要な技術で
す。
「体のフリ」に対して、体を壁に正対させて登る「正対登り」という技術がありますが、これも実際には制御足をしっかりと使ってのひねり
の無い「体のフリ」だと言えます。
この「乗っていない方の足」をしっかりと使った正しい「正対登り」は、小さく、かかりの悪い手がかりで登る場合や、冬のクライミングなど
で必要な技術です。
以下は上の「体のフリ」になりきれない、そして「乗っていない方の足」をうまく使えていない、言わば正しくない「正対登り」を説明してい
ます。
逆に言えば、正しくない「正対登り」の正しくない個所を理解し、対処できれば正しい「正対登り」が理解できると思います。
上級テク!で説明した、「乗っていない方の足」を外に蹴りだせない状況では、この「正対登り」がより使われやすくなることも付け加えてお
きます。
   正対登りであっても、体のフリであっても、重要なのは軸足ではない「乗っていない方の足」の使い方です。
これが上手く使えるようになると、体の重さを軸足でしっかりと支えることができるようになるため、手の負担を減らして、安定した登りを
実現することができるようになります。
足場が小さい場合はスメアリングを多用せざるを得ません。
また、手がかりが小さいほど、体を落とし込んでいないと保持することができません。
このような状況では、どうしても壁に正対して登らざるを得ず、この時に「乗っていない方の足」を、うまく使えることが必要となります。
「人工壁では登れるけど、外の岩では登れない」
「ボルダリングなど、短いルートは登れるけど、長いルートは苦手」
「５．１１台が登れる気がしない」とか、「最近、ボルダリングで４級程度で壁になった」など感じている場合は、「乗っていない方の足」をう
まく使うことを意識して登ってみてください。
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山岳ガイド・ミキヤツ登山教室
山岳ガイド・ミキヤツ登山教室は、加藤美 樹、久野弘龍がそれぞれ主催する個人ガイド の集合体です。 日本山岳ガイド協会認定のもと、山岳ステー ジ２（登攀ガイド）、国際山岳ガイド資格を保有 し、ガイド業を行なっています。  私たちは、ガイド業を通じて技術や道具、登 山情報を、過去の慣習や過去の経験ではな く、現在の経験に基づいた現場情報を提供す ることで、登山をする方が安全に楽しめること を目標としています。 ガイド業務中には皆様の安全を図ることはも ちろん、、講習会や行動しながら登山技術を伝 えることで、ご自身で行く登山をサポートしま す。 これらのことを実現するための手段がガイド 業であり、皆様に提供する情報を得るために 現在もプライベートでのクライミングを続けてい ます。  主なガイド・フィールド 海外 フランス・シャモニ・クライミング イタリア・ドロミテ・クライミング ギリシャ・カリムノス島・クライミング タイ・プラナン（ライレイ）・クライミング その他 国内 八ヶ岳・冬季登山、クライミング 小川山・瑞牆山・クライミング・講習会 剱岳・クライミング 穂高・槍ケ岳・クライミング・岩稜縦走 北岳・甲斐駒ケ岳・クライミング その他 加藤美樹・久野弘龍 日本山岳ガイド協会認定 国際山岳ガイド連盟認定 八ヶ岳山岳ガイド協会所属 〒４０８−００４１ 山梨県北杜市小淵沢町上笹尾３３３１−７１１ メール：mikiyatsu2008@gmail.com 電話：０５５１‐３６‐６３４５ 携帯：０９０‐７１９５‐６１３４（久野 ブログ：山でボナペティ！ ホームページ：http://mikiyatsu.jp/ |
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山岳ガイド ミキヤツ登山教室は、夏山、冬山ともに国内では八ヶ岳、穂高岳、槍ヶ岳、剣岳、北岳、甲斐駒ケ岳など日本全国で、海外ではヨーロッパのシャモニ、ドロミテで山岳ガイド、登
山教室、クライミングスクールを行っています
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